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Burn-out : comment s’octroyer un temps de repos ?
Le burn-out est malheureusement un véritable fléau dans de nombreux domaines professionnels. Et les symptômes sont à prendre très au sérieux. C’est une forme de trop plein émotionnel accumulé par une lourde charge de travail et de responsabilité. Bien souvent, on ne trouve plus de vrais temps de pause. Parfois, même si on tente de s’accorder un moment de détente, ce n’est qu’un leurre. Le cerveau ne cesse sa gymnastique de penser et de revoir les multiples tâches à accomplir ou à ne pas oublier. Alors comment s’octroyer une bulle de vacances lors d’une phase de travail très stressante ? J’ai récemment accompagné un client dans cette réflexion, alors j’ai…
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Comment l’art de conter active les bienfaits du voyage enchanteur?
L’art de conter, d’après la psychologie, permet par des voies détournées un accès au processus inconscient. Que ce soit pour un public adulte ou enfant, le conte est un moyen de saisir une situation émotionnelle. Comment l’art de conter des histoires active les bienfaits du voyage enchanteur, et nous ouvre la porte d’un monde imaginaire ? Car lorsqu’un spectacle est brillamment réussi, on remarque à quel point notre esprit apprécie d’avoir été transporté ailleurs. C’est incroyable de se faire embarquer dans une histoire et de laisser libre cours à notre imaginaire ! Et suite à une de mes dernières sortie au théâtre, j’ai souhaité rédiger quelques lignes quant à une…
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Sylvie Jean, Naturopathe
10 meilleures adresses « dégustation » au Pic Saint-Loup
Écobalades culturelles
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Un nouveau guide pour voyager en Europe sans avion
Vous rêvez de voyager slow à travers les pays d’Europe ? Dorénavant, voyager en Europe sans avion devient plus simple à organiser. En effet, avec la nouvelle parution aux éditions Viatao, le Guide Tao Europe permet de préparer son voyage autrement ! Voici un guide de voyage unique qui propose de nombreuses adresses, expériences, activités allant dans le sens des valeurs de vacances durables. Pour ma part, j’ai eu le plaisir de participer à la rédaction du chapitre sur l’Allemagne. Un pays qui m’a beaucoup inspiré en terme d’éco-responsabilité lorsque j’y ai vécu pendant 3 ans. Donc je vous invite à découvrir ce guide idéal pour organiser en toute autonomie de prochaines vacances durables. …
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50 lieux insolites pour explorer le Grand Pic Saint-Loup
Le Grand Pic Saint-Loup à travers 50 lieux, uniques, parfois secrets, atypiques, je vous y invite à parcourir le territoire autrement. Donc je vous offre ci-dessous la possibilité de découvrir de très belles adresses inspirantes sur le merveilleux territoire du Grand Pic Saint-Loup. Mais sous une seule condition : que vous me fassiez la promesse de vivre l’expérience immersive sur le terroir du Grand Pic Saint-Loup en respectant les valeurs du slow tourisme. Alors puis-je compter sur vous pour minimiser au maximum votre impact lors de votre escapade en ces terres de garrigue ? Quelque soit le lieu que vous visiterez, surtout ne le géolocalisez pas sur les réseaux sociaux.…
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Regard et perspective sur le voyage durable en 2023
Voici une entrée en matière sans équivoque. « C’est insoutenable » annonce l’Agence internationale de l’énergie (AIE) lorsqu’elle dévoile le 2 mars 2023, la trajectoire de croissance des émissions de CO2. Le secteur du voyage durable est résolument concerné par les effets du changement climatique. Il s’agit en effet d’un secteur à fortes émissions carbone. Et dont la plupart des pratiques actuelles menacent les ressources naturelles. C’est donc à partir des constats et projections scientifiques du Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat (GIEC), que la direction du Tourisme a mené avec un cabinet de consultants, une étude exploratoire à l’horizon 2100 prenant comme scénario un réchauffement de 3 à 4…
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Paysage et Voyage : un nouveau tourisme durable en Touraine
Un projet de tourisme durable en Touraine se développe actuellement à Tours. Paysage et Voyage, est une nouvelle agence de tourisme durable. Fondée il y a tout juste un an par Hafedh Ellouz, étudiant dans le secteur du tourisme et de l’entreprenariat. Hafedh Ellouz a choisi de créer une agence de tourisme durable pour valoriser les patrimoines de la Touraine. Son objectif est de développer des séjours pour offrir un tourisme de proximité éco-responsable. Ainsi, il engage sa démarche de tourisme durable en Touraine vers des valeurs respectueuses de l’environnement et des populations locales. Car pour lui, le tourisme de demain ne peut-être que durable. Installé à dans la ville…
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Comment voyager seul en train et vivre une expérience transformatrice?
Voyager seul en train n’est pas qu’une façon concrète de se déplacer géographiquement. En effet, lorsqu’on se déplace en train, le trajet depuis un point A à un point B peut devenir un espace temps très intéressant à explorer. Aussi, lorsqu’on voyage seul en train, ce temps de solitude est une opportunité pour expérimenter quelques exercices transformateurs. Car en effet, certains exercices en lien avec le retour à soi peuvent avoir une réelle influence sur nos comportements. Si vous n’avez pas encore expérimenté ce genre de pratique, que diriez-vous d’essayer cette approche lors de votre prochain voyage ? D’ailleurs, même si vous êtes accompagné, cela n’empêche en rien de pouvoir…
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Comment être artiste et créer au service du monde rural?
J’ai accompagné en tant que chargée de mission, une création artistique au service du monde rural. En effet, une compagnie artistique m’a engagée pour un an à temps partiel, afin de promouvoir une création au service du patrimoine et de la mémoire des territoires. « N’Autre histoire » se déploie autour d’un instrument absolument unique au monde : la main-vielle à roue. Une réflexion plus large s’ouvre suite à cette expérience professionnelle très enrichissante. Comment les artistes peuvent proposer des créations au service du monde rural ? Car dans le contexte actuel, tous les mouvements artistiques peuvent apporter un éclairage fantastique au développement durable des territoires. Cependant, proposer une création capable de…
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S’essayer au voyage slow : vacances avec un nouveau né
Le voyage slow s’envisage pour des moments partagés en famille, et il n’y pas d’âge requis pour en profiter. Bébé est enfin arrivé à la maison ! Les jours et les semaines passent, et toute la famille trouve peu à peu son nouveau rythme de vie. Toutefois, si le temps passe vite, une routine s’installe. Pour éviter de rentrer dans un train train quotidien qui parfois n’est pas une source d’énergie, il serait bien de prendre quelques jours de vacances pour changer d’air. Or voyager pour la première fois avec un bébé peut parfois vous paraitre une grande aventure, voire quelque chose d’irréalisable ? Toutefois le slow tourism est un…
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