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5 idées pour un voyage slow en automne
Le changement des saisons nous invite à prendre de nouvelles habitudes. Aussi, nous pouvons explorer de façons différentes les territoires. Au fil des saisons on s’installe dans un autre rythme de vie. Et nous avons toujours besoin d’un petit temps d’adaptation. Puis, des activités nouvelles s’offrent à nous ! En effet, il est toujours plus délicat de faire de longues randonnées sous la pleine chaleur de l’été, ou d’aller se baigner en plein hiver ! L’automne s’installe et c’est une porte ouverte pour la créativité, le partage, des temps calmes … Quelles sont les inspirations slow à appliquer pour vivre des vacances d’automne plus ressourçantes ? 1. En automne, on…
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Quelles pierres protectrices choisir en voyage?
La lithothérapie est une approche holistique : il s’agit d’une thérapie appartenant à la médecine non conventionnelle. Donc la lithothérapie se baserait sur des soins très subtils que pourraient apporter certains minéraux. Il est de plus en plus connu, que les pierres peuvent avoir des vertus, des effets bénéfiques. Toutefois, il ne faut pas espérer de miracles de la part des minéraux ! Il est très important de ne pas avoir d’attentes surdimensionnées. Pour ma part, j’ai une attirance intuitive pour les pierres. Depuis toujours, j’ai apprécié les jolies pierres. Et je me suis ponctuellement intéressée à leur origine, ou leur composition. Ainsi j’ai pu feuilleter des livres détaillant les…
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Comment rendre votre journée merveilleuse ?
Si vous êtes dans une période où vous ressentez une forme d’anxiété constante et diffuse. Aussi vous avez des douleurs corporelles, ou vous êtes traversé par de nombreuses pensées négatives. Ou si, votre énergie est faible dès votre réveil matinal. Il est grand temps de vous écouter et de vous recentrer ! Marquez une pause pour être attentif aux messages que votre corps ou votre esprit vous envoient. Les jours et les semaines passent, et vous n’êtes pas en phase avec vous même. Seriez-vous prêt à vous offrir un énorme cadeau et à prendre enfin soin de vous ? Car avec un peu de pratique, vous pourrez rendre chacune de…
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5 idées d’activités rafraichissantes pour ralentir en été
Durant les vagues de chaleur estivale, opter pour ralentir et trouver des solutions pour se rafraichir permet de se préserver. La climatisation n’est pas la meilleure alternative pour pallier à la chaleur, voire à la canicule ! Il est vrai que pour certaines personnes plus fragiles sur le plan de la santé, son utilisation est vitale. Mais que ce soit à la maison ou dans la voiture, la climatisation contribue à la pollution de l’environnement. En voiture, l’utilisation de la climatisation implique une augmentation de la consommation de carburant. Et un véhicule climatisé rejette 5 % de CO2 en plus qu’un véhicule non climatisé ! Une aparté : un truc qui…
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Slow food, les plaisirs de la gastronomie en voyage
Le mouvement slow food apparait en Italie dans les années ’80. C’est un mouvement qui se construit en totale opposition au fast-food. Le slowtourisme est un état d’esprit où on prend le temps de voyager et d’être dans la rencontre locale. Alors, le slow food trouve toute sa place dans cette approche du voyage. En effet, on peut réapprendre les plaisirs de la gastronomie locale en prenant le temps de faire des dégustations de produits locaux et de saison. Donc intégrer le slow food dans son programme de vacances est non seulement une façon de prendre le temps de voyager à bon rythme, mais c’est aussi un véritable engagement citoyen.…
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5 astuces pour s’offrir un séjour en digital détox
Une digital détox c’est faire un « jeûne numérique ». Un concept assez récent dans le cadre de nos vacances car l’environnement numérique a pris beaucoup d’ampleur dans nos vies quotidiennes. Et que ce soit au travail ou dans nos espaces de vie privée, nous sommes très facilement sollicité par les courriels, les messages, les appels, etc. Si les outils numériques sont très présents dans notre quotidien, ils ont malheureusement des conséquences néfastes sur nos vies relationnelles et notre bien-être. L’occasion de vous proposer 5 astuces pour prévoir des vacances slow, en activant le break numérique. Alors prenez de belles résolutions pour vos prochaines vacances ! Déconnectez-vous de la vague numérique pour…
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15 activités slow et gratuites à faire en vacances
Comme nous l’avons déjà mentionné dans ce blog, le slowtourisme est une façon de voyager responsable, mais c’est aussi un état d’esprit. Donc c’est à la fois un moyen de réaliser des vacances respectueuses des populations locales et de l’environnement. Et c’est une opportunité pour s’offrir des vacances au ralenti ; être plus à l’écoute de son biorythme. Afin de vous accompagner dans la création de vos éco-séjours, nous vous suggérons quinze activités accessibles, gratuites, pour vous donner le souffle du slowtourisme. Respirez, vous êtes en vacances ! 1. Humer les mille et une senteurs Rien de plus amusant que de se reconnecter à son odorat. Vous voilà parti en…
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Pourquoi voyager peut vous sauver la vie?
Lors des fêtes de fin d’année, nombreux sont ceux qui se retrouvent en famille. Grandes retrouvailles et grands repas festifs réunissent les parents, grands-parents, cousins, enfants, oncles et tantes. Aussi ces grandes festivités sont attendues et sollicitées dans l’ambiance des messages commerciaux. Et chacun de nous se prépare à ce rendez-vous. Pourtant, il y a ceux qui vont se retrouver seuls. Pour différentes raisons, certaines personnes autour de nous, n’auront pas la joie de partager des retrouvailles familiales. L’hiver, le froid, la solitude sont alors de véritables épreuves à traverser. Puis cette souffrance, accumulée avec d’autres facteurs, peut avoir un terrible impact sur le moral. Parfois l’épreuve est tellement insoutenable,…
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Ouvrir un hébergement écoresponsable en 10 actions très simples
Vous êtes peut-être propriétaire d’un appartement, d’une maison et votre bien immobilier est réservé à l’accueil touristique. Ou vous avez le projet de développer une activité dans ce secteur là. Aussi, vous pourriez être le gérant d’un hôtel ou d’un domaine avec plusieurs offres d’hébergements. Cet article s’adresse à vous ! Face à l’urgence des problématiques environnementales, nous pouvons tous faire un pas vers un tourisme écoresponsable. Et devenir ainsi un acteur du tourisme durable. Nombreux connaissent l’existence de labels certifiants la qualité d’un hébergement écologique. L’obtention d’un label demande une certaine organisation. Toutefois il est possible d’être un hébergeur engagé, sans passer immédiatement par une certification. Comment agir en…
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3 exercices bien-être à glisser dans son sac à dos
Le bien-être n’est pas réservé aux pratiquants assidus de yoga, ni confiné aux salles de relaxation. Bien au contraire, il prend tout son sens en extérieur, dans les expériences de la vie. Alors quoi de plus naturel que d’emporter quelques outils bien-être dans son sac à dos ? Pour voyager serein, voici 3 exercices pratiques à expérimenter. Qu’entend-on par bien-être ? Bien des définitions gravitent autour de cette vaste notion du bien-être qui peut finalement se résumer de façon naïve et minimaliste à « Être bien ». Car oui derrière toutes les pratiques de développement personnel – autrement nommée « progrès personnel » – se cache un principal objectif : renforcer son épanouissement personnel et son…
